Описание: Аюрведа - это "Искусство жизни", которому вот уже 5000
лет. В Индии ей занимаются наряду с йогой и медитацией. Применив
принципы Аюрведы к йоге, Гималая создала три уникальных методики
балансирования дош. Используя традиционные и новые позы йоги, мудры,
мантры и лечебную музыку для каждой доши, Доша йога вводит нас в
состояние равновесия и блаженства.
Ватта Доша Йога: Согревающая
и успокаивающая, эта виньяса включает в себя движения, взятые из
традиционного индийского танца. Ватта Доша Йога нежна и протяжна,
идеальна для творчества и активной доминанты Вата в мозге и теле.
Питта
Доша Йога: Утешающая и освежающая методика Питта Доша Йоги придаёт нам
сосредоточенность и ясность. Это очень мощная виньяса, помогающая
преодолеть стресс. Она особенно хорошо балансирует огненную энергию
Пита.
Кафа Доша Йога: Бодрящая и придающая энергию. Методика
Кафа Доши по-настоящему заводит! Отличаясь обилием движений, эта
виньяса поможет нам приобрести силу и выносливость.
